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热点2026-03-09 06:29:37

春节饮食易伤脾胃中医调理有良方

防治脾胃病中医有妙招春节期间饮食丰富多样、油腻食物和零食增加，会加重脾胃运化负担。中医认为，脾胃为气血生化之源。如何预防脾胃病？不久前，国家中医药管理局举行发布会，邀请中医专家为呵...

热点2026-03-09 04:59:13

告别假期疲惫感三招重启身心好状态

春节长假已过，当喜庆的余温逐渐散去，您的身体是否也发出了“抗议信号”？颈肩僵硬、腰背酸痛、疲劳难消、精神涣散，这不仅仅是简单的“没休息好”，更是假期生活模式打破平衡后，身体结构、生物力...

热点2026-03-09 04:54:04

轻断食、喝苹果醋、吃含丙醇二酸食物……暴食后用这些方法补救不靠谱

春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传:有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物...

热点2026-03-09 03:19:12

喝茶真能“刮油”？解腻促消化，还有这3招

春节这几天，你是不是天天“大鱼大肉”？这时候耳边是否会响起一句话:“饭后一杯茶，刮油顶呱呱”。喝茶“刮油”，到底是老祖宗的智慧，还是心理安慰？一文了解。有人说，喝完茶饿得快，这不就...

热点2026-03-09 02:02:02

全国两会纳入现代高教体系助女性投身藏医药事业

出生在藏北羌塘草原的明吉措姆从小受父辈影响、13岁开始学藏医。在全国政协十四届四次会议上，这位全国政协委员、西藏藏医药大学藏医系教授接受中新社采访时表示，随着藏医药纳入现代高校教育体系...

热点2026-03-08 23:28:36

水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗?

关注春节假期刚结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢?发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患?一起了解苹果为什么比较耐储存? 专家介绍，...

热点2026-03-08 21:43:08

总是忍不住“胡吃海塞”？专家：当心胆囊炎找上门

春节团圆宴轮番上阵，大鱼大肉、高脂油腻美食摆满餐桌，不少人开启“胡吃海塞”模式，顿顿吃到撑、零食不离手。殊不知，这不仅会让肠胃超负荷运转，还会大幅增加胆囊炎的发病风险。胆囊炎的典型症状...

热点2026-03-08 18:04:43

小伙腹痛CT查出肠道卡2把勺子

近日，江苏南京的28岁小伙因腹痛就医，CT检查发现肠道内竟卡着2把勺子。患者称是食用新疆食品时不慎吞下，起初以为只有1把，肠镜检查后确认是2把。勺子卡在回肠末端，周围黏膜已形成溃疡，随...

热点2026-03-08 16:06:29

8个小方法助您“满血回归”

春节的热闹像一场快放的电影，还没回过神，生活就悄悄按回了“正常播放键”。但你发现了吗？假期也睡了很久，可白天还是哈欠连天；想到要上班，脑子比胃口还不想开工；明明没干什么，整个人就是“不...

热点2026-03-08 12:52:59

开学季遇上沙尘降温天帮孩子这样过三道“坎”

最近几天，兰州的家长们一边忙着送娃开学，一边又被沙尘天气和断崖式降温揪着心。甘肃省妇幼保健院儿童心脏肾病风湿免疫科杨月东护士长特别想提醒家长:沙尘、降温、开学三重压力叠加，孩子的健康正...

热点2026-03-08 12:28:35

年货五花八门，小心老人孩子发生误食

长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员谢佳玲罗志勇春节期间，不少家庭堆满了年货。在这些五花八门的零食及保健品中，有些是眼神不好的老人、不懂事的孩子容易混淆误食的。春节期间，湖南航天医院急诊...

热点2026-03-08 12:09:47

腰酸腿软易抽筋？护肾强骨双管齐下

62岁的张阿姨近段时间频繁腰酸、腿软，夜间小腿抽筋常疼醒。她认为是肾不好、气血虚导致，但服用各种“补肾”药物后，症状却没有缓解。湖南中医药大学第一附属医院肾脏内科副主任医师汤毓介绍，张...

热点2026-03-08 11:48:21

早餐吃够这类食物能帮你减重、控血糖

明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果早餐吃得太素比如蛋白质摄入不足--> 不仅饿得快还更容易发胖早餐几点吃、怎么吃更健康？一起来看 01 早餐吃太素可能...

热点2026-03-08 09:49:46

低GI食品一定是健康食品？

过年期间，许多商超内，各类低GI食品格外抢眼，几乎占据货架的半壁江山。记者走访发现，这些贴有低GI标识的食品，价格一般比同类商品高出30%至50%。如今健康饮食理念深入人心，低GI...

热点2026-03-08 07:56:59

国际罕见病日将至专家：应对罕见病挑战需要多方力量共同托举

“我们的终极目标，是希望通过全社会的共同努力，帮助他们(罕见病患者)真正回归社会，成为社会大家庭中的一员。”上海市罕见病防治基金会理事长、中华医学会罕见病分会副主任委员黄国英24日表示...

热点2026-03-08 06:25:30

改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病

美国《科学公共图书馆·医学》杂志日前刊载的一项研究显示，长期暴露在较严重的空气污染中与阿尔茨海默病风险增加相关，改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病。阿尔茨海默病是一种中枢神经系统...

热点2026-03-08 06:20:43

规范“治未病”中医体质判定首个“国标”来了

你属于气虚质、阳虚质还是痰湿质？只需五分钟，就能在近日公布的《中医体质分类与判定》推荐性国家标准中找到答案。有了这一首个全国统一的体质分类与判定体系，医疗机构可参照其中的9种基...

热点2026-03-08 04:45:30

出汗多燃脂快？避开这些误区，健身减重更科学

运动不到30分钟相当于白练？一定要锻炼30分钟以上才能减脂？这种说法科学吗？一起来了解--> 运动30分钟才能减脂有科学依据吗？开始锻炼时，体内的糖原和脂肪会一起...

热点2026-03-08 03:40:54

喝了“解酒饮料”，几分钟便能清醒吗？听听专家怎么说

喝了“解酒饮料”，几分钟便能清醒吗专家提醒:别信！分解酒精的过程无法通过任何“外力”加速 “喝一瓶饮料，几分钟快速解酒”……记者注意到，近期在社交平台上，有所谓“解酒饮料”打出这...

热点2026-03-08 01:05:29

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