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热点2026-03-09 03:19:12

喝茶真能“刮油”？解腻促消化，还有这3招

春节这几天，你是不是天天“大鱼大肉”？这时候耳边是否会响起一句话:“饭后一杯茶，刮油顶呱呱”。喝茶“刮油”，到底是老祖宗的智慧，还是心理安慰？一文了解。有人说，喝完茶饿得快，这不就...

热点2026-03-09 02:02:02

全国两会纳入现代高教体系助女性投身藏医药事业

出生在藏北羌塘草原的明吉措姆从小受父辈影响、13岁开始学藏医。在全国政协十四届四次会议上，这位全国政协委员、西藏藏医药大学藏医系教授接受中新社采访时表示，随着藏医药纳入现代高校教育体系...

热点2026-03-08 23:28:36

水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗?

关注春节假期刚结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢?发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患?一起了解苹果为什么比较耐储存? 专家介绍，...

热点2026-03-08 21:43:08

小伙腹痛CT查出肠道卡2把勺子

近日，江苏南京的28岁小伙因腹痛就医，CT检查发现肠道内竟卡着2把勺子。患者称是食用新疆食品时不慎吞下，起初以为只有1把，肠镜检查后确认是2把。勺子卡在回肠末端，周围黏膜已形成溃疡，随...

热点2026-03-08 16:06:29

8个小方法助您“满血回归”

春节的热闹像一场快放的电影，还没回过神，生活就悄悄按回了“正常播放键”。但你发现了吗？假期也睡了很久，可白天还是哈欠连天；想到要上班，脑子比胃口还不想开工；明明没干什么，整个人就是“不...

热点2026-03-08 12:52:59

腰酸腿软易抽筋？护肾强骨双管齐下

62岁的张阿姨近段时间频繁腰酸、腿软，夜间小腿抽筋常疼醒。她认为是肾不好、气血虚导致，但服用各种“补肾”药物后，症状却没有缓解。湖南中医药大学第一附属医院肾脏内科副主任医师汤毓介绍，张...

热点2026-03-08 11:48:21

早餐吃够这类食物能帮你减重、控血糖

明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果早餐吃得太素比如蛋白质摄入不足--> 不仅饿得快还更容易发胖早餐几点吃、怎么吃更健康？一起来看 01 早餐吃太素可能...

热点2026-03-08 09:49:46

低GI食品一定是健康食品？

过年期间，许多商超内，各类低GI食品格外抢眼，几乎占据货架的半壁江山。记者走访发现，这些贴有低GI标识的食品，价格一般比同类商品高出30%至50%。如今健康饮食理念深入人心，低GI...

热点2026-03-08 07:56:59

规范“治未病”中医体质判定首个“国标”来了

你属于气虚质、阳虚质还是痰湿质？只需五分钟，就能在近日公布的《中医体质分类与判定》推荐性国家标准中找到答案。有了这一首个全国统一的体质分类与判定体系，医疗机构可参照其中的9种基...

热点2026-03-08 04:45:30

出汗多燃脂快？避开这些误区，健身减重更科学

运动不到30分钟相当于白练？一定要锻炼30分钟以上才能减脂？这种说法科学吗？一起来了解--> 运动30分钟才能减脂有科学依据吗？开始锻炼时，体内的糖原和脂肪会一起...

热点2026-03-08 03:40:54

喝了“解酒饮料”，几分钟便能清醒吗？听听专家怎么说

喝了“解酒饮料”，几分钟便能清醒吗专家提醒:别信！分解酒精的过程无法通过任何“外力”加速 “喝一瓶饮料，几分钟快速解酒”……记者注意到，近期在社交平台上，有所谓“解酒饮料”打出这...

热点2026-03-08 01:05:29

抗菌又环保：汉麻纤维未来大有可为

人民日报海外版近日，中国农业科学院麻类研究所南方特色作物遗传育种创新团队取得新进展。科研人员通过全绿色、低能耗的功能化改性工艺，将汉麻纤维转化为兼具高效抗菌性与良好机械性能的多...

热点2026-03-07 23:42:55

健康骨骼，持续储备硬实力策马向健康

骨骼健康持续储备硬实力马年小目标:每天通过营养、运动和合理接受日晒，保持骨量。新的一年每日多一份细心呵护第一步:合理膳食建议增加奶及奶制品的摄入，多摄入富含钙质...

热点2026-03-07 23:33:18

蒸米饭时增加一个步骤，有助控血糖、血脂

对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？蒸米饭加一步骤血糖血脂受益专家建议，蒸米饭时加一物，能让米饭...

热点2026-03-07 17:44:22

水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗？

春节假期刚结束很多人家里可能都囤了不少水果为什么水果洗了之后更容易坏？--> 发霉的水果切掉坏的部分为何还有健康隐患？一起了解苹果为什么比较耐储存？专家介...

热点2026-03-07 14:57:23

研究：脑血管功能变化可能与阿尔茨海默病风险相关

美国一项新研究显示，在阿尔茨海默病出现明显症状之前，患者的脑血管功能就已经下降，简单、无创的脑血管检查可用于大规模筛查，识别阿尔茨海默病高危人群。阿尔茨海默病是痴呆症的主要类型，其...

热点2026-03-07 13:42:57

告别久坐，起身动出好状态丨策马向健康

马年小目标坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。新的一年培养定时起身好习惯 1打破惯性从设置定时提醒开始，每隔...

热点2026-03-07 12:33:42

10个不经意的吃饭小习惯，竟能悄悄控血糖

很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是...

热点2026-03-07 11:29:46

“静脉血栓栓塞症”正悄悄威胁这类人群怎么办专家支招

日常生活中人们出差或长途旅行，无论乘坐火车、飞机，还是自驾，都免不了久坐、久卧，而近期竟有多人因此面临生命危险。坐31小时硬座返校突发心脏骤停 2月21日，大一女生小艾从成都到广...

热点2026-03-07 03:45:49

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