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初夏“睡眠紊乱”高发,如何找回状态
白天昏沉沉,晚上睡不着 初夏“睡眠紊乱”高发,如何找回状态 步入初夏,很多人明显感觉到状态不对劲:明明没有熬夜加班,每天也按时上床休息,却总是晨起疲惫、白天昏昏欲睡、注意力涣散;一...
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2026-06-04 20:25:41
高考冲刺:掌握心理小妙招轻装上阵从容迎考
掌握心理小妙招轻装上阵从容迎考 高考冲刺阶段,不少考生遭遇各类身心困扰:作息虽规律却浑身乏力、学不进去;考场突发思维空白、记忆卡顿;考完试仍深陷焦虑、难以放松。东南大学附属中大医院心...
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2026-06-04 12:49:42
天天吃鸡蛋vs很少吃鸡蛋,到底谁更健康?这个差别没想到
鸡蛋作为家常必备食材,物美价廉、营养丰富,但有人认为鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂。 那么,鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病?一天最多吃几个最健康? 鸡蛋吃多...
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2026-06-04 11:41:02
高考在即,医生教你缓解焦虑
高考在即,医生教你缓解焦虑 离高考还有不到一周,部分考生出现失眠、注意力难以集中、越复习越觉得“全忘光了”等状况。考前焦虑如何缓解? 海南省人民医院精神心理科副主任医师康延海介绍,...
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2026-06-04 09:50:17
夏日亲水游玩受欢迎安全攻略请收好
随着天气逐渐炎热,各类水上游玩项目成为不少人出游的首选。水上游玩项目暗藏哪些风险、隐患?水上游玩时,需要注意哪些事项? 新型水上运动火热 安全防线不可忽视 在海南万宁市,滨海亲水...
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2026-06-04 08:22:16
广州入夏开启高温高湿模式中医专家支招稳住血压血脂
广州最近开启了“蒸笼模式”,有时体感温度达40多摄氏度,湿度超70%。临近芒种,高温高湿天气易引发心血管问题。 “岭南时令与健康”发布会3日在广州举行。广东省第二中医院主任中医师王清...
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2026-06-04 01:28:51
“盘腿抱柱”很流行注意安全莫跟风!
“盘腿抱柱”挑战最近在社交平台很流行,参与者将双腿像拧麻花一样围着灯柱等柱子盘绕,尝试能否顺利解开、站起。许多人跟风挑战,已出现多起参与者被困、需要消防员救援的案例。 吉林大学第一医...
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2026-06-03 00:43:06
这些不起眼的习惯可能让你的血脂“直线上升”
吃得油腻、运动不足 不吃早餐、常吃夜宵 这些不起眼的习惯可能让血脂升高 晨起后出现这些症状要当心--> 可能是血脂高的表现 晨起出现这5种感觉 要警惕血脂高了 血脂高的人...
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2026-06-02 22:37:44
空调一开一关和一直开着,哪个更费电?
入夏以来,我国南北多地高温天气将逐渐增多。最近,北方以干热暴晒为主,南方则以闷热天气为主。大热天里,空调成为消暑“利器”。 空调好用是好用,但错误的使用方法,很有可能让它成为家里最费...
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2026-06-02 21:23:10
你以为“友好”的信号,在狗眼里可能是“挑衅”!撸狗时千万不能做
在六一国际儿童节来临之际,为扎实落地《伤害预防控制行动计划》,守护儿童健康平安成长,中国疾控中心慢病中心伤害防控与心理健康室聚焦道路交通伤害、溺水、烧烫伤、窒息、犬抓咬伤等儿童高发伤害...
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2026-06-02 20:18:00
综合眼健康管理国际专家共识编写启动专家建言推动服务“下沉”
在近日举行的VisionChina2026视觉健康创新发展国际会议上,亚洲眼视光执业管理协会(AOMA)启动综合眼健康管理国际专家共识编写工作,旨在助力推动建立高效的眼健康服务体系,推...
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2026-06-02 18:45:38
给孩子戴OK镜,必须要知道这些事
近年来,一种被称作OK镜的角膜塑形镜 成为越来越多家长为孩子选择的 近视防控手段之一 OK镜是否真的能够防控近视? 什么样的孩子适合配戴? 配镜之后又有哪些注意事项? 超全...
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2026-06-02 16:23:25
攻克行业难题 伊柯林食品接触抗菌技术亮相橡塑展
Chinaplas2026于4月21日在上海举办,上海伊柯林技术有限公司携自主研发抗菌成果登场,以两大核心方案破解食品接触材料行业痛点。伊柯林食品接触级高透PC抗菌方案,实现高透明度与...
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2026-06-02 14:46:39
老师家长这份安全大礼包,送给所有孩子!
今天是“六一”国际儿童节 祝小朋友们节日快乐! 儿童成长路上潜藏着各类安全隐患 火灾、溺水、交通伤害等事件时有发生 今年以来 已发生多起 玩打火机致火灾 4月,浙江嘉兴,...
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2026-06-02 12:18:46
一碗剩米饭吃进ICU!夏季慎吃剩饭远离“炒饭综合征”
夏天高温高湿 食物更容易变质 细菌也更容易滋生 这种看起来很平常的食物 剩米饭 吃不对可能会让你吃进医院! 甚至危害你的生命 为什么电饭煲里保温超过4小时的饭菜 也不建...
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2026-06-02 09:42:53
西安医护用肚脐“隐形切口”助女子快速康复
282斤女子患结石合并肝损伤西安医护用肚脐“隐形切口”助其快速康复 41岁、身高不足1.6米、体重282斤、腹围146厘米……一周前,体重严重超标的郭女士因胆囊结石急性发作并伴肝损伤...
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2026-06-02 06:56:17
中高考在即,考生如何保障健康?专家“出招”
中考高考在即,很多家长都会担心考试期间孩子突发健康状况会影响发挥。从健康保障的角度,家长在孩子饮食、作息、心理调节等方面要做好哪些准备?首都医科大学附属北京中医医院主任医师李敏6月1日...
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2026-06-02 05:10:20
专家称中国全谷物食品从“小众选择”走向“大众日常”
2026年全国粮食和物资储备科技活动周6月1日在武汉启幕,同步举办主题展,系统展示中国在全谷物科技攻关、标准体系建设及产业创新中的成果。 中国国家粮食和物资储备局科学研究院院长谭本刚...
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2026-06-02 04:09:36
十大科学护眼倡议在沪“出炉”
十大科学护眼倡议1日在沪“出炉”。本次倡议是在2026年第九届“近视论道”会议的现场,由复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海市眼视光学研究中心牵头,全体参会眼科专家联合发起的,希望民众升级...
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2026-06-02 01:57:25
啥奶粉比较好消化吸收?美素佳儿源悦给出科学答案
新手爸妈的喂养日常里,总有一个高频困惑萦绕心头:啥奶粉比较好消化吸收?宝宝肠胃娇嫩如未成熟的嫩芽,稍有不慎就会出现胀气、奶瓣便、哭闹不安的情况,明明喝了足量奶粉,体重增长却不尽如人意,...
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2026-06-01 11:12:06
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