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热点2026-06-23 15:38:05

补蛋白别只盯着肉蛋奶，这种“宝藏”蛋白质你可能吃太少了

家人们，补蛋白别只盯着肉蛋奶！这种“宝藏”蛋白质你可能吃太少了说到蛋白质，很多人第一反应是鸡胸肉、牛排、水煮蛋这些动物性食品。但你知道吗？餐桌上那些看似不起眼的豆制品、坚果、全...

热点2026-06-23 12:35:12

买防晒衣，怎样不“踩坑”

买防晒衣，怎样不“踩坑” 夏季，烈日炎炎，防晒成为出行的重要需求。参加登山、徒步、钓鱼等户外活动时，防晒衣可有效减少紫外线伤害。如果活动区域选在了紫外线强烈的海边、高原、雪地，防晒就...

热点2026-06-23 11:01:44

每天吃12种食物，我是这样做的健康素养加油站

大家都知道，平衡膳食是保障人体营养和健康的基本原则。那么，如何保证一日三餐饮食平衡呢？简单说，就是保证食物多样性。只有保证食物多样且搭配合理，才能保障膳食营养平衡。《中国居民膳食指...

热点2026-06-23 08:24:42

端午悬过的艾草别扔！这样一物多用，可祛湿养生

“端午悬艾”是传承千年的民俗习惯，古人将艾草悬于门楣，依靠其辛香之气辟秽驱虫、祈愿阖家平安。但大多数人只知晓艾草的节庆用途，节后风干的艾草常常直接丢弃。殊不知，这束随手可得的艾草是中医...

热点2026-06-23 07:05:34

中医说夏至：养心祛湿有良方

“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”高温高湿、雷雨频发的夏至节气，将于6月21日到来。天地阴阳自此迎来消长转折，人们该如何消解暑湿侵扰、安度盛夏？《黄帝内经》提到，“夏至四十五日，...

热点2026-06-23 07:01:02

夏天的速干衣，到底是干爽神器，还是智商税？

夏季烈日炎炎，很多人恨不能不穿衣服，因为实在太热。坐着不动都可能冒汗，如果运动一下，更是汗流浃背，汗水打湿的衣服湿哒哒地粘在身上，让人十分不舒服。近年来，速干衣在网上流行起来，号称...

热点2026-06-23 05:36:39

挑桃子不能只看“红不红”，这些选桃技巧记得保存

买桃子看这5点就够了！第2点90%的人都弄错了 6月开始，各种桃子陆续上市。水蜜桃、油桃、黄桃、蟠桃……不同的桃口感风味各异，让夏季充满了桃香。很多人买桃子都踩过坑:看着红彤彤，...

热点2026-06-23 04:24:55

“戒碳水能瘦脸”是真的吗

近日，社交平台上“碳水吃多了脸浮肿”“戒碳水能瘦脸”等说法引发热议，不少网友分享“戒碳”“断碳”经历，试图靠不吃主食改变面部轮廓。这些说法靠谱吗？要回答这个问题，首先需要厘清3个常被混...

热点2026-06-23 03:09:22

创历史新高！我国药物临床试验总量首破5000项

国家药监局今天发布2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》，全景式呈现我国药物临床试验的权威数据。报告显示，我国临床试验总量首次突破5000项，创历史新高。据了解，2025年...

热点2026-06-23 01:47:59

中新健康｜我国药物临床试验总量首破5000项创历史新高

6月22日，国家药监局药品审评中心发布2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》。报告显示，我国临床试验总量首次突破5000项，达5215项，创历史新高。 2025年《中国新药注...

热点2026-06-23 01:33:51

西安交大一附院东院区举办建院70周年健康公益系列活动

6月16日，西安交通大学第一附属医院东院区举办“守护全民健康，让每一份活力尽情绽放”大型健康公益义诊活动，以扎实便民医疗服务为医院建院70周年献礼。本次举办的大型公益系列活动，整合了多...

热点2026-06-19 11:39:58

青海省卫生健康委发布夏季健康指南

6月17日，青海省卫生健康委举办“四季安康·健康同行”夏季健康知识新闻发布会，结合夏至节气特点与本地气候、旅游现状，发布多维度健康防护要点。青海海拔高、紫外线强，是白内障高发区域。...

热点2026-06-19 10:07:49

中新健康｜为什么不能总挖鼻孔？专家提醒

看似无害的随手挖鼻孔，竟是暗藏风险的“伤身陋习”。此前，据媒体报道，陕西咸阳一名男子常年徒手挖鼻孔，反复损伤鼻腔组织，最终导致鼻腔动脉血管破裂，大出血不止，只能通过手术修复。除此之外，...

热点2026-06-19 04:49:27

中新健康｜交割手续难完成，派林生物“易主”中国生物告吹

筹划近一年，交易对价约47亿元的派林生物“易主”事项，最终以失败告终。 6月17日晚间，派林生物发布公告称，控股股东胜帮英豪与中国生物技术股份有限公司之间的21.03%股份控制权转让...

热点2026-06-19 03:44:25

广州中医药大学成立针灸学学科学院将建全球针灸学术高地

广州中医药大学针灸学学科学院成立大会暨广州中医药大学针灸医院揭牌活动16日在广州市番禺区中医院(广州中医药大学番禺医院)举行。记者从活动获悉，针灸学学科学院拟2030年建成全球针灸学术...

热点2026-06-19 01:11:17

2026含乳铁蛋白的奶粉排名：三大热门单品深度测评，筑牢宝宝自护力

新生代家长挑选婴幼儿奶粉，乳铁蛋白成为核心参考指标。作为母乳中珍贵的免疫活性蛋白，乳铁蛋白被称作“免疫奶黄金”，是构建宝宝自身抵抗力的关键营养。市面上的乳铁蛋白奶粉品类繁多，含量、纯度...

热点2026-06-18 15:32:43

西安成立超硬核心心理天团

2025年3月21日至22日，由西安市研究型医院学会主办、陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心承办的“西安市研究型医院学会儿童青少年心理健康专业委员会成立大会暨首届‘知籽同心’研究论...

热点2026-06-18 01:33:38

夏天穿羊毛衣物到底热不热？选购需注意适用环境

羊毛衣物从冬季专属走向日常穿着——夏天为什么要买羊毛服饰？ “35摄氏度高温天里，同事问我穿美利奴羊毛衣热不热。”夏日里，河南郑州的消费者思嘉却爱上了羊毛服饰。她分享自己的穿着体验:...

热点2026-06-16 04:17:40

端午时节如何养生？专家教你其中门道

端午节为何要点燃艾条？食用粽子后，民众出现腹胀、积食等不适该怎么办？端午时节如何养生？上海的中医专家15日通过健康科普为民众答疑解惑。端午节处在芒种与夏至两大节气之间，气温高、湿度...

热点2026-06-16 01:28:30

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